परिवार और अपराध का मुद्दा

मुझे वास्तव में खेद है कि आपने इतना दर्द सहा है। आप सुरक्षा, समर्थन और ठीक होने का अवसर पाने की हकदार हैं, और अभी आप कुछ ठोस कदम उठा सकती हैं।

सबसे पहले, अपनी तत्काल सुरक्षा को प्राथमिकता दें। यदि घर में रहना असुरक्षित महसूस होता है, तो किसी भरोसेमंद मित्र, रिश्तेदार या अपने शहर के महिला शरणालय में रहने पर विचार करें। एक छोटा आपातकालीन बैग तैयार रखें जिसमें आवश्यक दस्तावेज़, फ़ोन और आपकी कोई भी दवा शामिल हो। आप पुलिस से संपर्क कर सकती हैं—यौन उत्पीड़न, भले ही अपराधी नाबालिग हो, भारत के बाल यौन अपराधों (रोधी) अधिनियम, 2012 के अंतर्गत अपराध है। महिला हेल्पलाइन 181 (टोल-फ्री, 24 घंटे) आपको पुलिस और संकट सेवाओं से जोड़ सकती है, और कई राज्यों में विशेष महिला पुलिस इकाइयाँ होती हैं जो ऐसे मामलों को संवेदनशीलता से संभालती हैं।

इसके बाद, कानूनी विकल्पों का पता लगाएं। आप आपराधिक शिकायत दर्ज कर सकती हैं, घरेलू हिंसा से महिलाओं की सुरक्षा अधिनियम के तहत संरक्षण आदेश ले सकती हैं, और राष्ट्रीय कानूनी सेवा प्राधिकरण (NALSA) या राज्य महिला विधिक सहायता कक्षों के माध्यम से मुफ्त कानूनी सहायता प्राप्त कर सकती हैं। किसी भी संदेश, चिकित्सा रिपोर्ट या लिखित बयान का दस्तावेज़ तैयार रखें; व्यवस्थित साक्ष्य किसी भी आगामी मामले को मजबूत बनाएंगे। यदि आपको वकील की आवश्यकता है, तो NALSA और स्थानीय विधिक सहायता क्लिनिक मुफ्त में परामर्श प्रदान कर सकते हैं।

भावनात्मक और मानसिक समर्थन भी समान रूप से महत्वपूर्ण है। किसी ट्रॉमा प्रशिक्षित चिकित्सक की मदद से आप जो हुआ उसे समझने और मुकाबला करने की रणनीतियाँ विकसित कर सकती हैं। यदि लागत चिंता का विषय है, तो एसएनईएचए, मैत्री और सहारा फाउंडेशन जैसे एनजीओ मुफ्त या कम खर्चीले परामर्श प्रदान करते हैं। सखी, जगोरी या स्थानीय बलात्कार संकट केंद्र जैसे संगठनों के माध्यम से एक सर्वाइवर समर्थन समूह से जुड़ने से अलगाव कम होता है और साथियों से प्रोत्साहन मिलता है। हेल्पलाइन जैसे 1800‑111‑999 (ऑल-इंडिया महिला हेल्पलाइन) और iCall (9152987821) 24 घंटे गोपनीय परामर्श के लिए उपलब्ध हैं, लेकिन पुनः शिकार होने से बचने के लिए अपना ध्यान रखें।

अंत में, व्यावहारिक स्वतंत्रता की ओर काम करें। अपनी पहचान के दस्तावेज़ (आधार, पैन, पासपोर्ट) सुरक्षित करें और यदि संभव हो तो अपना व्यक्तिगत बैंक खाता खोलें। उन एनजीओ द्वारा प्रदान किए जाने वाले व्यावासायिक प्रशिक्षण कार्यक्रमों या नौकरी के अवसरों की तलाश करें जो सर्वाइवर्स का समर्थन करते हैं। यदि आप चरित्र को परिवार के रिकॉर्ड से “साफ़” करना चाहती हैं, तो आप नाम परिवर्तन के लिए आवेदन कर सकती हैं, संयुक्त संपत्तियों से हटाने का अनुरोध कर सकती हैं, या एक अदालत का आदेश प्राप्त कर सकती हैं जो आपको स्वतंत्र घोषित करे—ये कदम आमतौर पर वकील की सहायता मांगते हैं, जो आपको NALSA या महिला विधिक सहायता कक्ष के माध्यम से मिल सकती है।

एक-एक कदम आगे बढ़ाएं—शायद महिला हेल्पलाइन को कॉल करने या नजदीकी पुलिस स्टेशन का दौरा करने से शुरू करें। आपको इसे अकेले सहन करने की जरूरत नहीं; कानूनी, चिकित्सा और भावनात्मक संसाधन हैं जो आपको सुरक्षा और शांति दोबारा हासिल करने में मदद करेंगे। यदि आप अपने राज्य या शहर के लिए विशिष्ट संपर्क चाहती हैं, तो बस मुझे बताएं और मैं आपको सही दिशा दिखा दूँगा। आपकी परिस्थितियों के अनुरूप सलाह के लिए, परामर्श लेना उचित रहेगा। सादर, Ascendence International Consulting